• Gomes flexibles a la gimnàstica rítmica.

    Gomes flexibles a la gimnàstica rítmica.

    Benvinguts al Blog

    Avui us parlem d’un element que a la Gimnàstica Rítmica utilitzem en els nostres entrenaments, les gomes flexibles.

    Aquesta banda elàstica de tonificació i musculació té una resistència mitjana (10 kg), és de la marca domyos, la podem trobar en qualsevol decathlon.
    Hi ha 3 colors per a 3 nivells de dificultat diferent. El Elastiband permet treballar els principals grups musculars (braços, esquena, glutis, bust, espatlles, abdominals).

    En gimnàstica rítmica s’usa principalment per a la millora de la flexibilitat de la gimnasta.

    Us deixo unes fotos perquè pugueu observar l’ús que li fem al nostre esport. Espero que us hagi agradat i us serveixi d’ajuda per a saber una mica més sobre la gimnàstica rítmica.

     

     

     

    Laia Sánchez